健康や美容に役立つ興味深い記事を定期的に更新します

整体院として四ツ谷周辺エリアの患者様から高い評価をいただいており、今後も日々進化していく健康・美容面での技術や情報に遅れることなく追随してまいります。骨格の歪みや筋肉の緊張、患者様特有の体の使い方や日常の生活習慣など、多角度的な観点でトータルケアを行っているため、「今まで悩んでいたのが嘘みたいに調子が良くなった」という喜びの声を頂戴しております。
高品質な施術メニューを紹介するスタッフブログを掲載しておりますので、興味をお持ちの方はご覧になった上で気軽にお問い合わせください。

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    腰椎椎間関節症 四ツ谷(新宿)の整体院

    2022/02/28
    先日、ご紹介で腰椎椎間関節症と側ワンの症状の方がいらっしゃいました。 長時間歩行することも辛く、左足のしびれもありました。 年齢も高齢で運動するのもなか...
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    筋筋膜性疼痛症候群の症状について 四ツ谷(新...

    2022/02/26
    前回、筋筋膜性痛症候群に関して名倉潤さんのお話をさせていただいたのですが、首に関しての症状だけでなく、基本的には全身どこにでも症状はでるものであって、似通っ...
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    筋筋膜性疼痛症候群 四ツ谷の整体

    2022/02/25
    筋筋膜性疼痛症候群という言葉をご存じでしょうか? 最近では芸能人の名倉潤さんが頸椎ヘルニアの術後うつになったことでこの言葉を目にするようになりました。 ...
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    腰痛の患者さん 四ツ谷(新宿)の整体

    2022/02/24
    腰痛の患者さんはたくさんいらっしゃるのだけれど、最近80歳過ぎの女性の患者さんがいらっしゃっているのでその患者さんについて。 80歳過ぎの女性(以下Aさん)は2...
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    男の顔ケア実践編2 四ツ谷(新宿)の整体院

    2022/02/23
    最近は男性も美容の意識が高まってきていますね! 今回は前回の顔ケアの実践編のスキンケアについてお話したいと思います   男性が顔が垂れたり、老けの原因は...
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    男の顔ケア実践編 四ツ谷(新宿)の整体院

    2022/02/22
    顔のケア実践編   前回顔のケアや認識について自分なりの感想を記載したのですが、じゃあ実際どうすればいいのか? その事に関して、いくつかお話していきたい...
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    男の顔ケア 四ツ谷(新宿)の整体院

    2022/02/21
    今年で38歳になる筆者は2カ月前から顔のケアを開始しています。 今回はその途中経過。 率直にいうと、まず結果がものすごく出にくくなっていること、少なからずと...
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    腰痛について 四ツ谷(新宿)整体院

    2022/02/20
    人生で誰もが一度は悩まされるという腰痛。 もしあなたがなかなか治らない腰痛でお悩みなら、お尻の筋肉『殿筋』のストレッチが効果があるかもしれません。 腰痛...
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    腰痛と腹横筋 四ツ谷(新宿)の整体

    2022/02/19
    腹横筋は名前からも分かる通り、腹筋に含まれる筋肉の一つ。 しかし、その作用は他の腹筋とも違い、一般的にイメージされるような筋肉の作用とはちょっと違うかもし...
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    運動での腰痛の対策 四ツ谷(新宿)の整体院

    2022/02/18
    日本を代表するマラソン選手の大迫傑選手! 個人的にすごく好きで、佐久長聖高校から応援しています。 日本人とは思えないランニングフォームの力強さと美しさに...
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    ヘルニアや狭窄症の原因・対策 四ツ谷(新宿)...

    2022/02/17
    ヘルニア・狭窄症|ストレッチで改善する座っている時の痛みやしびれ 『座ると腰が痛い・・・』 『長く座ると足がしびれる・・・』 『通勤電車で座っていられない...
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    理想の顔とは 四ツ谷の整体院

    2022/02/16
    理想の顔とはよくゴールデンバランスなどという表現があります。   もちろん、そのバランスになれば良いのには間違いないのでしょうけれど人の顔にもそれぞれの個...
  • 腰痛や坐骨神経痛みに効果あるトレーニング ...

    2022/02/15
    腰痛・坐骨神経痛・間欠性跛行に劇的な効果!|腰や脚の痛み、しびれを治す足首強化トレーニング   脊柱管狭窄症や腰椎すべり症、椎間板ヘルニアなどによる坐骨神...
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    EMSの効果 四ツ谷(新宿)の整体院

    2022/02/14
    5年ほど前から良く聞くようになったEMSってありますよね? 有名なやつだとクリスティアーノロナウドがCMしているやつや、顔のやつなどがあります! 楽して痩せれ...
  • 腰痛について 四ツ谷(新宿)整体院

    2022/02/13
    腰痛について、一度はみなさん悩んだ事があると思います。 座りっぱなしやぎっくり腰、ヘルニア‥等腰には様々な症状や痛み方があります。   また、色々な整体...
  • 女性ホルモン 四ツ谷(新宿)整体院

    2022/02/12
    女性の健康は、卵巣から分泌されるエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)という2種類の女性ホルモンの影響を大きく受けています。 特にエスト...
  • 男性の毛穴 四ツ谷(新宿)の整体院

    2022/02/11
    毛穴の開きの原因と、今すぐできる対策方法について 肌の悩みで、常に上位にあがるのが「毛穴の開き」。 「赤ちゃんのようなつるんとした毛穴レスの肌になりたい!...
  • 顎関節症 原因と対策 新宿(四ツ谷)整体院

    2022/02/10
    「口を大きく開くとあごが痛い」「耳の横の関節から音が鳴る」といった症状があらわれたら、それは顎(がく)関節症かもしれません。   一生のうちに、症状の差は...
  • 顔のたるみの原因・解決法 新宿(四ツ谷)の整体

    2022/02/09
    以前にも顔の美容について述べましたが今回は私も行っている実践も交えてお伝えします!特に30代40代の方には参考になると思います 1. 皮膚が弱って緩む 紫外線や...
  • 足がつる! 原因と対策 四ツ谷(新宿)の整体院

    2022/02/08
    夜中に足がつって寝不足。足のつりがものすごく痛くてつらい。など足がつることで深刻に悩んでいる方は非常に多いようです。 なんで足がつるのかその理由・原因を知...
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提供する施術メニューや隠れ家的で落ち着いた雰囲気の院内の様子について、一層多くの方に知っていただくためにスタッフブログを開設し、ホームページ上で公開しております。日々の営業風景や施術者の紹介・メッセージ、経験と実績に基づく高い技術力と効果性、ご利用になった患者様のご感想や質問など、これから利用をお考えの方が参考にしていただける豊富な情報を含んでおります。
痛みや違和感を緩和するだけの一時的な効果ではなく、その後も同じ症状で悩まされないための根本改善と健康的な体づくりを目指しています。ブログには、忙しい日常生活において少しだけ意識すると良い点や、さらに美しくなるためのワンポイントアドバイスといった記事も掲載しており、「毎回楽しく読んでいます」というご感想を多数頂戴しておりますので、ぜひ一度ブログをご覧ください。