冬の首コリについて 四ツ谷の整体院
2019/12/02
健康についてのブログ
最近はめっきり寒くなってしまい。
マフラーやコートを着ないと耐えられない季節になってきました。
冬になってくると間違いなく多くなるのは首や肩のコリ！
寒くなってしまうから、肩がすくんでしまうのかしら？や重い服を着用するために肩に負担がかかってしまうから？
等々のお声をたくさん聞きます。
もちろんその理由もあるのかもしれないですが、実は意外にもマフラーの着用が原因だってりすることもあります。
軽いマフラーがなんで？？
そう思われる方も多いのですが、以外にもそこを気をつけるだけで改善される事が多いです
マフラーの何が首コリを誘発させるのか？
実はさむくなってくるとマフラーの隙間から空気が入ってこないようにギュッ！と締めつける肩が多くなります。
そうするとマフラーが首を気がつかないレベルで圧迫してしまい首の緊張が高まります。長時間首の緊張が続く事によって首のコリが高まってしまうのです。
これから3.4カ月続きますのでそういった細やかな気遣いが体の負担を減らしますので是非お試しを！
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