吉成先生の動画配信開始しました！
2020/02/10
今回は吉成先生が動画配信開始の告知です！！！
吉成先生のページ（美容タイム）はコチラ
https://www.youtube.com/channel/UCchPqEd4mpc-19BLBCQ6oOQ
吉成先生の動画はコチラ
https://www.youtube.com/watch?v=jkR-HRFkcec&t=92s
吉成先生はヨガのインストラクターの資格を持っており患者さんの症状等も運動エクササイズ等で指導をたくさんされています。
凄く人気の先生なので朝早く院にきて開院前に動画をとったりしております。
今回、多くの患者さんのリクエストもありこの度動画で配信するようにしました。
が、まだまだ動画の多くの事を知らない手探り状態で始めるために質が良い物とはいえないとは思いますが、温かい目でみまもっていただければ幸いです。
最初のエクササイズは美尻・美脚・体幹トレーニング等になっています。
音楽もついているので是非イヤホン等をして一緒にやってみてください！
僕もやってみましたがかなり刺激のある内容になっていますので汗もかくと思います。
お風呂に入る前やトレーニング前の軽い運動としてやるのがいいと思います！